Manon Venema

Anders kijken, anders denken, anders doen

In december 2024 heb ik mogen deelnemen aan de 3-daagse retraite van Jacobien en Elise. Samen met 4 andere vrouwen, die ik allemaal niet kende, heb ik mij volledig overgegeven aan de kennis en expertise van Jacobien en Elise.

Wat deze retraite voor mij bijzonder maakte was de combinatie van diepgang en gezelligheid/ontspanning. De eerste dag begon met wat onwennigheid, natuurlijk, want we waren allemaal vreemden voor elkaar. Maar al snel stelden Jacobien en Elise ons op ons gemak, wat maakte dat er ruimte ontstond voor openhartige gesprekken, waarin we onze verhalen en gevoelens met elkaar deelden. De sfeer was ontspannen, warm en uitnodigend waardoor ik mij al snel op mijn gemak voelde. Het was erg bijzonder hoe snel we met elkaar in verbinding waren en hoe we elkaar ondersteunden in de processen die opgang kwamen.

Ik heb de dagen als intensief ervaren, maar op een manier die goed aanvoelde. Jacobien en Elise zijn een kei in het spiegelen van patronen waardoor er goed gereflecteerd kon worden op eigen handelen, zodat we onszelf en elkaar beter leerden kennen. We zijn bijvoorbeeld uitgedaagd om oude patronen los te laten en anders te kijken naar (conflict)situaties. Door meer in verbinding te zijn met jezelf ook meer of opnieuw in verbinding te komen met je dierbaren.

Naast de intensieve momenten was er natuurlijk ook voldoende ruimte voor ontspanning en gezelligheid! Er is gewandeld, hebben we ademhalingsoefeningen gedaan onder leiding van Jacobien, veelvoudig gebruik gemaakt van de hottub, spelletjes gespeeld en heerlijk zelfgemaakt pizza genuttigd wat voor een perfect balans zorgde in het weekend.

De begeleiding van Jacobien en Elise heb ik als zeer warm en liefdevol ervaren. Er werd niet alleen rekening gehouden met de groepsdynamiek, maar ook met individuele behoeften. Zoals Elise het gehele weekend benadrukt heeft: ‘Niks moet, alles mag’. En dat heb ik ook zo ervaren. Uitstappen wanneer die behoefte er is en als het even niet lukt is het niet erg.

Deze ervaring was de perfecte balans tussen persoonlijke reflectie, ontspanning en verbinding. Een ervaring die ik zonder twijfel aan iedereen zou aanbevelen die het anders wil doen! Kort om: intensief maar zeer waardevol!

Liefs Manon Venema